สายจูงสร้างสุข

รสนิยมทางเพศดูจะเป็นอะไรที่ไม่ควรเปิดเผยไป หรือไม่มีการพูดคุยกันเลย แต่เดี๋ยวนี้ หลายคนเริ่มจับจ่ายสินค้า และหาอุปกรณ์เข้ามาช่วยให้เซ็กส์สนุกสนานมากขึ้นกว่าเดิม ความสยิวก็มากขึ้นไปด้วย ไหนจะเรื่องความตื่นเต้น เร้าใจ และความมันส์ที่เพิ่มมาอย่างมหาศาล เป็นยุคที่เซ็กส์ไม่ใช่เรื่องหวงห้าม และเรื่องน่าอายอีกต่อไป คู่รักหลายคนสามารถเปิดใจ แลกเปลี่ยนรสนิยมได้มากขึ้น ซึ่งการจัดหาอุปกรณ์เอามาใช้ มีตั้งแต่ของแปลกพิสดาร…

สุขภาพดี ต้องดีด้านใดบ้าง

แบ่งมิติการมองสุขภาพเป็น 4 มิติ และอธิบายความหมายในแต่ละมิติ ดังนี้ สุขภาพที่สมบูรณ์ทางกาย หมายถึง ร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง คล่องแคล่ว มีกำลัง ไม่เป็นโรค ไม่ พิการ มีเศรษฐกิจหรือปัจจัยที่จำเป็นพอเพียง มีสิ่งแวดล้อมที่ส่งเสริมสุขภาพ…

เป้าหมายสำคัญในการดูแลสุขภาพของวัยรุ่น ชาวมุสลิม

แนวคิด WHO ร่วมกับ UNFPA และ UNICEF ได้กําหนดกรอบการทำงานสำหรับสุขภาพวัยรุ่นที่ ควรคลอบคลุมเป้าหมายสององค์ประกอบ คือ 1) ส่งเสริมพัฒนาการสุขภาพในวัยรุ่น 2) ป้องกันและแก้ไขเมื่อเกิดปัญหาขึ้น เพื่อเป้าหมายการดูแลที่เป็นองค์รวม ส่งเสริมให้วัยรุ่นเกิดสุขภาวะ…

เคล็ดลับ ดูแลผิวจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด

การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ได้ผลักดันเราสู่การใช้ชีวิตปกติรูปแบบใหม่ (New normal) หน้ากากอนามัย ,เฟสชิลด์ เป็นอุปกรณ์สำคัญที่จะป้องกันเราจากการติดเชื้อ แต่ยังมีปัญหาอื่นที่คอยทำร้ายสุขภาพผิวของเราอยู่ตลอดเวลาอย่างสภาพอากาศที่ร้อนจัด รวมถึงมลภาวะฝุ่นควันที่คอยก่อปัญหาต่างๆ อาทิ ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น การสะสมของสิ่งสกปรกตกค้างจนเกิดปัญหาสิว ผิวหมองคล้ำ กระ ฝ้า…

นิสัยอย่างไรที่ทำให้เพื่อนร่วมงานนั้นไม่อยากทำงานร่วมด้วย

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคนและวันนี้รอก็ได้กลับมาพบเจอกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อได้เจอกันอีกฉันเมื่อไหร่นั่นหมายความว่าจะต้องมีอะไรดีๆมาฝากเพื่อนอีกเช่นเคยแน่นอนและในวันนี้นะคะที่ฉันมาพร้อมกับหัวข้อเรื่องที่ว่านิสัยอย่างไรที่ทำให้เพื่อนร่วมงานนั้นไม่อยากร่วมงานด้วยมาฝากค่ะซึ่งแน่นอนค่ะว่าในสังคมการทำงานนะคะมีร้อยพ่อพันแม่ ได้รับการปลูกฝังมาคนละแบบอย่างซึ่งจุดนี้นะคะจะทำให้มีทั้งคนรักและคนเกลียดคนชื่นชมและดูถูกอย่างแน่นอนค่ะ แต่เพื่อนๆทราบไหมคะว่าพฤติกรรมใดที่ทำให้คนรอบข้างหรือเพื่อนร่วมงานของเพื่อนๆนั้นรู้สึกละอายได้มากที่สุด สวัสดีค่ะดิฉันได้ไปรวบรวมวิธีที่ ถ้าทำแล้วเพื่อนร่วมงานจะไม่ชอบคุณอย่างแน่นอนและเพื่อไม่เป็นการเสียเวลานะคะเราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ ประการแรก มั่วxxxกับเพื่อนร่วมงาน ข้อนี้นะคะเป็นหัวข้อที่หลายๆคนค่ะมักจะหลับไม่ได้ยิ่งถ้าเป็นคุณสาวๆแล้วด้วยยิ่งดูไม่ดีค่ะ เพราะการที่เพื่อนๆนั้นมีxxxกับคนทั่วไปตลอดเวลาจะทำให้คุณค่าของเพื่อนมันลดลง การมีxxxทั่วไปยังไม่น่ารังเกียจเท่าเพื่อนๆนั้นไม่รู้จักหักห้ามห้ามใจ แล้วพลาดไปมีxxxกับแฟนของเพื่อนร่วมงาน ดังนั้นนะครับไม่ว่ายังไงดีฉันอยากจะบอกว่าห้ามมีหรือมั่วxxxกับเพื่อนร่วมงานอย่างเด็ดขาดค่ะ ประการที่สอง ทำงานเอาหน้าผลักชั่วให้คนอื่นแต่เอาความดีเข้าหาตัวเองข้อนี้นะคะถือว่าเป็นนิสัยที่เพื่อนๆร่วมงานอะไรคนจะลืมละอายและมีความไม่ชอบตรงกันมากมายหลายคนค่ะ พวกที่ชอบ…

วิธีเพิ่มคิ้วหนาด้วยตนเอง

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคนอยู่แล้ววันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเพื่อนๆได้พบเจอกับดิฉันเมื่อไหร่นั่นหมายความว่าจะต้องเป็นเรื่องดีๆมาฝากเพื่อนๆอีกแน่นอนและในวันนี้นะคะดิฉันก็มาพร้อมกับหัวข้อเรื่องที่ว่าวิธีเพิ่มคิ้วหนาด้วยตนเองมาฝากค่ะซึ่งรับรองว่าเป็นวิธีง่ายๆที่เพื่อนๆทุกๆคนสามารถทำได้อย่างแน่นอนค่ะเพื่อนๆเคยได้ยินคำว่าคิ้วคือมงกุฎของหน้าไหมคะเพื่อนๆหลายๆคนเลือกวิธีการเขียนคิ้วเพื่อตกแต่งคิ้วที่บางให้ดูหนาขึ้นคิ้วที่ไม่ได้ทรงให้ได้ทรงตามต้องการซึ่งถ้าคิ้วของเพื่อนนั้นดูคมดูหนาก็จะส่งผลทำให้เพื่อนๆนั้นดูเป็นผู้หญิงและผู้ชายที่หล่อเท่สวยเหมือนดาราพระเอกนางเอกในหนังxแต่กว่าที่เพื่อนๆจะมีคิ้วที่หนาดกดำและดูดีเหมือนกับดาราพระเอกนางเอกในหนังxนั้นจะต้องอาศัยความสม่ำเสมอความเอาใจใส่ในการบำรุงให้คิ้วของเพื่อนออกมาดูดีไหนคะมีเพื่อนคนใดบ้างที่มีคิ้วบางไม่สวยเหมือนดาราพระเอกนางเอกในหนังxวันนี้เป็นต้นไปเพื่อนๆจะไม่ต้องคอยนั่งเขียนคิ้วอีกต่อไปแล้วค่ะเพราะดิฉันได้รวบรวมวิธีที่สามารถทำให้เพื่อนๆนั้นมีมงกุฎของหน้าที่ดูดีโดดดำเข้มเหมือนดาราพระเอกนางเอกในหนังxมาฝากค่ะและเพื่อไม่เป็นการเสียเวลานะคะเราไปดูวิธีการบำรุงรักษาให้มีคิ้วดกดำเหมือนดาราพระเอกนางเอกในหนังxก็เลยดีกว่าค่ะ ประการแรก กันคิ้วเพื่อนๆเคยได้ยินไหมคะว่าการโกนหรือกันบริเวณที่มีขนหรือแม้กระทั่งเส้นผมของเราเมื่อก่อนหรือกันไปแล้วจะทำให้ขนหรือเส้นผมที่ได้มีการถูกโกนหรือกันขึ้นมาดกดำยิ่งกว่าเดิมเช่นกันค่ะคิ้วก็เป็นแบบนั้นในช่วงแรกเพื่อนๆอาจจะต้องตัดใจทำการกันหรือโกนคิ้วทิ้งไปก่อนแต่แน่นอนค่ะว่าถ้าขนคิ้วของเพื่อนนั้นเริ่มขึ้นมาเมื่อไหร่มันจะดกดำและมีขนคิ้วมากขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ ประการที่สอง เบบี้ออยวิธีง่ายๆค่ะช่วงก่อนนอนให้เพื่อนๆสละเวลาสักนิดมาใช้เบบี้ออยทาบริเวณคิ้วประมาณ 2 วันต่ออาทิตย์รองว่าไม่นานขนคิ้วเขาเป็นเพื่อนนะจะดำและยาวมากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ ประการที่สาม วาสลีนช่วยได้นะคะคล้ายๆกับการใช้เบบี้ออยค่ะเพียงวิธีง่ายๆนะคะให้เพื่อนๆนำวาสลีนนะคะมาทาบริเวณคิ้วอย่างเป็นประจำทุกวันวิธีนี้นะคะจะทำให้คิ้วของเพื่อนๆนั้นดกดำและดูยาวหนามากยิ่งขึ้นและวิธีนี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวของเพื่อนได้เป็นอย่างดีวิธีที่ดิฉันนำมาฝากง่ายมากเลยใช่ไหมล่ะคะแถมวัสดุอุปกรณ์ก็สามารถหาใช้ได้อย่างง่ายดายมากๆรู้แบบนี้แล้วอย่าลืมกลับไปลองทำดูนะคะ

วิธีเปลี่ยนตัวเองให้เป็นผู้หญิงที่น่าหลงใหล

ผู้หญิงบางคนอาจจะยังคงใช้ชีวิตแบบที่ไม่ค่อยจะสนใจคนรอบตัวหรือใครที่อยู่บนโลกใบนี้นัก เพราะว่าพวกเธอนั้นคิดเองว่าเธอสามารถอยู่คนเดียวได้ไม่เห็นมีความจำเป็นตรงไหนเลยที่เธอจะต้องมีแฟน ผู้หญิงบางคนก็บอกว่าการดูหนังAV Subthaiก็สามารถให้ความสุขกับตัวเองได้แถมหนังAV Subthaiก็มีตั้งมากมายให้เลือกดีกว่าผู้ชายตั้งเยอะถ้าให้เลือกเธอขอเลือกหนังAV Subthaiดีกว่า แต่ถ้าคุณได้ลองนั่งในทีเงียบ ๆ แล้วลองถามใจตัวเองให้ดีตะให้คุณดูหนังAV Subthaiแก้เหงาไปแล้วหนังAV Subthaiมันสามารถมาอยู่ข้างคุณได้จริง ๆ หรือเปล่า เวลาที่คุณมีปัญหาใครจะช่วย คุณก็คงจะไม่อยากที่จะอยู่คนเดียวไปตลอกหรอกใช่มั้ยล่ะ…

อยากมีพลังทางเพศควรรับประทานอาหารดังนี้

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและวันนี้เราก็กลับมาเจอกันอีกครั้งนึงแล้วนะคะและแน่นอนว่าเมื่อพบกับฉันเมื่อไหร่แปลว่าจะต้องมีสาระน่ารู้มาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยแน่นอนและในวันนี้นะคะดิฉันก็มาพร้อมกับหัวเรื่องที่ว่าอยากมีพลังทางเพศควรรับประทานอาหารดังนี้แน่นอนว่าเพื่อนๆหลายคนนะคะก็คงต้องการจะมีความฟิตเฟิร์มของร่างกายพร้อมที่จะเผด็จศึกกับคู่รักของตนเองอย่างดุเด็ดเผ็ดมันเหมือนกับดาราพระเอกนางเอกในหนังโป๊ใช่ไหมล่ะคะแทนเพื่อนๆหลายๆคนกลับรู้สึกเหนื่อยล้าอ่อนแออ่อนปวกเปียกรู้สึกเหมือนว่าความต้องการทางเพศเหมือนในหนังโป๊ของตัวเองนั้นมีน้อยลง จะทำอย่างไรดีล่ะคะและยิ่งถ้าเกิดพบเจอกับคนอายุในน้อยๆคงจะเป็นปัญหาสำคัญและปัญหาที่ใหญ่มากๆในชีวิตคู่ของคนๆนั้นเลยก็ว่าได้แต่ในวันนี้นะคะเพื่อนๆไม่ต้องกังวลนะคะพอดีฉันได้รวบรวมอาหารที่สามารถช่วยทำให้ความต้องการทางเพศสัมพันธ์ของเพื่อนๆนั้นให้กลับมาแข็งแรงและมีพลังที่จะเสด็จศึกกับคู่รักของเพื่อนๆเหมือนดังหนังโป๊ และในเวลานี้เพื่อนๆพร้อมหรือยังคะที่จะไปดูอาหารที่สามารถช่วยให้เพื่อนๆนั้นกลับมาเครื่องฟิตพร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์เหมือนในหนังโป๊ และเพื่อไม่เป็นการเสียเวลาค่ะมาดูอาหารประเภทแรกเลยดีกว่าค่ะ ประการแรก มาคา เป็นพืชสมุนไพรที่เติบโตในอเมริกาใต้ซึ่งมีสรรพคุณที่สามารถช่วยให้เพื่อนๆนั้นมีความต้องการทางเพศเหมือนหนังโป๊ได้ง่าย ไม่ว่าเพื่อนๆจะรู้สึกตายด้านอย่างไรก็ตามแต่ถ้าเพื่อนๆได้รับประทานสมุนไพรที่ชื่อว่ามาคาแล้วจะทำให้เพื่อนๆนั้นกลับมามีความต้องการทางเพศอย่างสม่ำเสมอ ประการที่สอง แปะก๊วย เพื่อนๆหลายๆคนนะคะมักจะรู้จักแปะก๊วยในฐานะที่ช่วยบำรุงสมองและรักษาเซลล์สมองให้ทำงานได้อย่างเต็มที่และมีประสิทธิภาพซึ่งส่งผลทำให้ความจำของเป็นเพื่อนน้ำดีเหมาะกับเพื่อนๆที่กำลังเรียนและทำงานเป็นอย่างมากแต่เพื่อนๆทราบไหมคะว่านอกจากแปะก๊วยจะช่วยบำรุงสมองทำให้เพื่อนๆนั้นมีความจำที่ดียังมีส่วนช่วยในเรื่องเพิ่มความต้องการทางเพศอีกด้วยเพราะเมื่อเพื่อนๆนะคะรับประทานแปะก๊วยเข้าไปจะทำให้ระบบหมุนเวียนโลหิตภายในร่างกายของเป็นเพื่อนๆนั้นทำงานได้อย่างดีและส่งผลทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆในร่างกายได้ดีขี้นรวมไปถึงอวัยวะเพศอีกด้วย ประการที่สาม โสมแดง โสมแดงถือว่าเป็นสมุนไพรที่ช่วยในเรื่องเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้อย่างดีเยี่ยมเพื่อนคนใดนะคะที่ต้องการมีสมรรถภาพทางเพศที่ดีที่พร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์ ก็ควรที่จะรับประทานโสมแดงอย่างเป็นประจำค่ะ

ช่วยตนเองอย่างไรให้ฟินสำหรับคุณสาวๆ

 สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคนในวันนี้นะคะเราก็กลับมาพบเจอกันอีกครั้งแล้วค่ะและในวันนี้นะคะดิฉันก็มีสาระสุขภาพให้เพื่อนอย่างที่เคยทำแต่วันนี้นะคะที่ฉันขอเอาใจคุณสาวๆขี้เหงา เพราะวันนี้นะคะดิฉันมาในหัวข้อเรื่องที่ว่าช่วยตัวเองอย่างไรให้กินสำหรับคุณสาวๆ แน่นอนค่ะว่าเพื่อนๆหลายๆคนนะคะอาจจะไม่ได้อาศัยอยู่กับแฟน แฟนอาจจะไม่ได้อยู่กับเพื่อนนะตลอดเวลาดังนั้นคงไม่แปลกนะคะที่เพื่อนๆจะมีเวลาที่จะต้องอยู่คนเดียว และบอกเลยนะคะว่าคุณสาวๆหลายๆคนเนี่ย มาจะมีอารมณ์เหงาเปล่าเปลี่ยวจนทำให้มีอารมณ์ทางเพศอยากจะมีเพศสัมพันธ์แบบในหนังAVที่มาแต่กรรมเจ้าค่ะแฟนกลับไม่อยู่ด้วย แล้วแบบนี้จะทำอย่างไรล่ะคะดิฉันก็เลยอยากจะบอกว่าบางครั้งนะคะคุณสาวๆก็ลองที่จะช่วยตัวเองแบบในหนังAVดูก็ดีนะคะ และฉันอยากพูดตรงๆนะเขาว่าการช่วยตัวเองในผู้หญิงแบบในหนังAVนั้นไม่ใช่เรื่องผิดค่ะและเพื่อนๆทราบว่าการที่เพื่อนๆมาช่วยตัวเองแบบไหนหนังAVมันทำให้เพื่อนๆนั้นมีอารมณ์ที่ดีขึ้นและช่วยผ่อนคลายความเครียดได้เป็นอย่างดีดังนั้นวันนี้นะคะดิฉันก็ได้รวบรวมท่าที่สามารถให้คุณสาวๆนั้นฟินจนขึ้นสวรรค์มาฝากค่ะ             ประการแรก นอนราบกับพื้นก็เสียวได้ ท่านี้นะคะถือว่าเป็นท่าที่ง่ายมากๆเลยค่ะแถมยังเป็นท่าเบสิคอีกด้วย โดยวิธีง่ายๆนะะเพียงเพื่อนๆนะคะนอนราบลงไปกับพื้นเตียงนอน แล้วใช้มือของเพื่อนนั้นไปคลำบริเวณต่อมคิสตอริสโดยกระตุ้นอย่างต่อเนื่องจะทำให้คุณสาวๆนั้นรู้สึกเสียว และฟินมากพิเศษ…

ผักแต่ละชนิดสมควรได้รับการดูแลอย่างไรเพื่อให้คงความสดได้เป็นเวลานาน

สวัสดีค่ะและเราก็กลับมาพบกันอีกครั้งนะคะและในวันนี้ดิฉันได้นำเคล็ดไม่ลับเกี่ยวกับการรักษาและการถนอมผักสดที่แสงจะเน่าได้ง่ายอย่างรวดเร็วให้คงความสดไว้ได้นานมากยิ่งขึ้นเพื่อนๆมีวิธีการถนอมผักสดให้คงมีความสดได้นานด้วยวิธีใดกันบ้างคะใครมีวิธีที่แตกต่างสามารถแสดงความคิดเห็นเพื่อบอกเล่าต่อๆกันได้นะคะ แน่นอนค่ะว่าเพื่อนๆทุกคนคงไม่มีใครอยากรับประทานผักที่เหี่ยวเฉาหรือมีส่วนเน่าอย่างแน่นอนดังนั้นเพื่อนๆควรที่จะรับรู้วิธีการที่สามารถยืดอายุผักให้คงสดได้เป็นเวลานานมากยิ่งขึ้นและดิฉันเชื่อนะคะว่าวิธีที่จะนำมาฝากนี้ไม่ใช่เป็นเรื่องที่ยากจนเกินไปเชื่อว่าเพื่อนๆทุกๆคนสามารถทำตามได้อย่างแน่นอนค่ะตอนนี้คงสงสัยกันแล้วใช่ไหมล่ะคะดังนั้นเราไปพบกับวิธีการถนอมผักสดในแต่ละชนิดกันเลยค่ะ อาหารประเภทแรกคือมะเขือเทศ มะเขือเทศเป็น ผักที่ไม่ชอบอากาศที่เย็น ดังนั้นการที่จะเก็บมะเขือเทศให้มีอายุยืนกว่าเดิมสมควรหลีกเลี่ยงที่จะไม่นำใส่ตู้เย็นเพียงเพื่อนๆน้ำมะเขือเทศเอาไว้ข้างนอกตรงที่ห่างไกลจากแสงแดดและความร้อน และกลับหัวมะเขือเทศลง เพียงเท่านี้ ก็สามารถยืดอายุของมะเขือเทศให้มีความสดได้ยาวนานแล้วค่ะ อาหารประเภทที่สอง ผักประเภทผักใบเขียวที่เพื่อนๆคุ้นชินเลยก็จะมีผักคะน้าและผักกาด วิธีง่ายๆค่ะเพื่อนๆควรล้างทำความสะอาดผักใบเขียวแล้วไล่น้ำออกให้หมด อ่านโดยวิธีผื่นลมหรือใช้กระดาษทิชชู่ซับน้ำออกให้หมดก็ได้ค่ะแล้วนำใส่กล่องที่มีฝาปิดอย่างมิดชิดแล้วนำเข้าแช่ในตู้เย็นเพียงวิธีง่ายๆเท่านี้ก็สามารถยืดอายุผักประเภทผักใบเขียวได้นานแล้วค่ะ อาหารประเภทที่สาม ผักประเภทดอกไม่ว่าจะเป็นดอกกะหล่ำหรือบล็อกโคลี่เชื่อว่าผักประเภทนี้เป็นผักที่เพื่อนๆหลายๆคนนิยมรับประทานอย่างแน่นอนเพราะจะมีรสหวานมากกว่าผักใบเขียวซึ่งวิธีการยืดอายุของผักบล็อกโคลี่หรือดอกกะหล่ำก็ไม่ใช่เรื่องยากเลยค่ะเพียงเพื่อนๆไม่นำไปรวมกับผักประเภทอื่นแล้วนำแช่ตู้เย็น…